Lief zijn voor jezelf is niet zo eenvoudig
August 18th, 2010
Ik merk het vaak bij cliënten dat ze weinig tijd voor zichzelf nemen. De kinderen, echtgenoot of echtgenote gaan voor. En dan iets leuks kopen voor jou alleen of in je eentje op een terrasje gaan zitten, of een hele middag gaan winkelen, sporten, dat is toch wel erg moeilijk.
Want in die tijd kun je zoveel andere, veel nuttigere dingen doen.. Toch is het noodzakelijk om elke week of zelfs elke dag even echt tijd voor jezelf te nemen. Sommigen schrijven dan in een dagboek, anderen gaan een rondje hardlopen (of even naar het bos, al dan niet met de hond).
De accu moet regelmatig worden opgeladen anders is hij op een bepaald moment acuut leeg. En dan zitten jij en je eventuele dierbaren écht met een probleem.
Dit gezegd hebbende… Ik ga nu even met een kopje thee, een puddingbroodje en een Bouquetreeks-boekje in de tuin zitten. Niet storen a.u.b.
Categories: algemeen
