Loslaten: richt je op leuke dingen en geniet van elke dag
September 14th, 2010
Veel van mijn cliënten hebben last van angst. Ze zijn bang dat hun kinderen wat overkomt, dat hun partner een ongeluk krijgt, dat ze hun huis niet meer kunnen betalen, dat ze ontslagen worden…. Zelfs als er helemaal geen reden is om bang te zijn, zijn ze het toch. Want, zeggen ze, ik ben nu al zo lang gelukkig. Dat moet een keer fout gaan.
Het is niet raar dat je angstig bent. Als je van mensen houdt, wil je niet dat er iets met hen gebeurt. En ook als je zaken verworven hebt, zoals een huis of een auto, dan wil je niet dat dat van je wordt afgenomen.
Ik heb echter zelf gemerkt dat hoe meer je aan mensen of zaken vasthoudt, hoe groter de kans wordt dat je angst ook bewaarheid gaat worden. Loslaten is dan ook het beste wat je kunt doen. Ten eerste leef je door los te laten veel prettiger en onbevangener. Je geniet van de prachtige dingen om je heen. In het nu leven is het beste cadeau dat je jezelf kunt geven.
Je zult zien dat je door los te laten ook minder onprettige situaties over jezelf afroept. ‘Waar je aan denkt, dat komt in je leven’, stelt Esther Hicks in de Abraham-boeken, en ik denk dat dat waar is. Probeer dus je gedachten te verzetten, richt je op fijne dingen en geniet van elke dag!
Categories: algemeen
